經(jīng)常開窗通風(fēng)，這是最有效、最經(jīng)濟(jì)的辦法。在春、夏、秋季，應(yīng)留通風(fēng)口或經(jīng)常開“小窗戶”；冬季每天至少早、午、晚開窗10 - 20分鐘左右。讓大量戶外新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，能有效降低室內(nèi)污染物濃度。

　　安裝新風(fēng)系統(tǒng)，能排除污濁空氣，送入新鮮空氣，達(dá)到凈化空氣的目的，尤其適用于通風(fēng)條件較差或室外空氣質(zhì)量不佳時(shí)。

　　裝修時(shí)選擇環(huán)保材料，可減少甲醛、苯系物、氨、總揮發(fā)性有機(jī)物等污染物的釋放。如復(fù)合地板、衣柜使用的粘合劑、玻璃膠等可能含甲醛、氨，乳膠漆和壁紙可能含苯系物、總揮發(fā)性有機(jī)物，窗簾、沙發(fā)套等軟裝材料也可能含甲醛等。

　　充分發(fā)揮抽油煙機(jī)的功能，在烹飪過程中及時(shí)排出油煙，減少油煙在室內(nèi)的殘留。

　　定期清潔更換空調(diào)系統(tǒng)的濾網(wǎng)，防止空調(diào)中積累的灰塵、細(xì)菌等被吹入室內(nèi)，一般建議每1 - 3個(gè)月清洗一次。

　　空氣凈化器可以過濾室內(nèi)空氣中的顆粒物、有害氣體和微生物，對(duì)凈化室內(nèi)空氣有很好的效果。選擇時(shí)應(yīng)關(guān)PG電子注其過濾能力和適用范圍，避免選用低質(zhì)量產(chǎn)品。

　　在室內(nèi)放置活性炭等PG電子吸附劑，可吸附空氣中的甲醛等有害物質(zhì)，但要注意定期更換，以免吸附飽和后重新釋放污染物。

　?。阂恍┚G色植物如綠蘿、吊蘭、常春藤等，具有一定的空氣凈化功能，能吸收部分有害氣體，同時(shí)增加室內(nèi)氧氣含量，美化環(huán)境。

　?。罕３诌m宜的室內(nèi)濕度，一般在40% - 60%為宜。在干燥的季節(jié)或地區(qū)，可使用加濕器增加空氣濕度，避免因空氣過于干燥引發(fā)呼吸道不適等問題；在潮濕的季節(jié)或地區(qū)，可通過通風(fēng)、使用除濕機(jī)等方式降低濕度，防止霉菌滋生。

　　空氣質(zhì)量不好，我們可能最先想到的是室外的霧霾、PM2.5超標(biāo)等，而事實(shí)上，室內(nèi)的空氣質(zhì)量很可能比室外還要差，我們的日常工作生活絕大部分時(shí)間都是在室內(nèi)，室內(nèi)空氣污染可以說是“看不見的殺手”，尤其有孕婦、兒童的家庭，更需要特別關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　圖源：視覺中國(guó)寒冬臘月，你是否常常糾結(jié)于要不要開窗通風(fēng)？開吧，怕室內(nèi)溫度驟降；不開吧，又擔(dān)心空氣不新鮮。別糾結(jié)了，本期就來告訴你冬季室內(nèi)開窗通風(fēng)的正確方法，讓你在寒冷的冬季也能擁有一個(gè)健康、清新的室內(nèi)環(huán)境。冬季為何要開窗通風(fēng)1.

　　周末氣溫持續(xù)走低，居家怕冷不敢開窗，容易導(dǎo)致通風(fēng)不良，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量。如何有效改善家中空氣質(zhì)量？

　　近年來，隨著生活水平的提高，人們對(duì)生活品質(zhì)的要求也越來越高，室內(nèi)環(huán)境的安全和品質(zhì)問題愈發(fā)受到人們的重視。哪些室內(nèi)空氣污染盲區(qū)值得關(guān)注？生活飲用水衛(wèi)生有哪些隱患？未來建筑設(shè)計(jì)有哪些安全與健康的關(guān)注點(diǎn)？4月24日下午，重構(gòu)·豪宅、CIAE中國(guó)室內(nèi)空氣環(huán)境設(shè)計(jì)師論壇在東莞迎賓館舉辦。

　　慢性阻塞性肺?。–OPD）是一種以持續(xù)性氣流受限為特征的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，全球患病率高達(dá)10.3%。根據(jù)2024年全球慢性阻塞性肺病倡議（GOLD）指南，COPD的治療不僅依賴藥物，更需要從環(huán)境干預(yù)入手。

　　隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，大家的生活正在逐步的上升，每家每戶的車輛，空調(diào)排放的氣體，也在日益的增多，我們?cè)趺幢ＷC自己能呼吸到清新無害的空氣呢?