導語：怎樣使家里的空氣質量達到健康水平？要使家里的空氣質量達到健康水平，可以從多個方面著手，首先，要確保良好的通風換氣，定期開窗通風，排除室內積聚的污濁空氣，并引入新鮮、含氧量高的空氣，這有助于降低室內空氣污染物的濃度，改善室內空氣質量，其次，要減少室內污染源的產(chǎn)生。盡量避免在室內吸煙，因為煙草煙霧中含有大量的有害物質，會對室內空氣質量造成嚴重影響，下面就一起去看看如何改善室內空氣質量吧！

　　在當前十面“霾”伏的情況下，人們紛紛開始重視室內空氣質量問題，如何才能讓家里的空氣質量達到健康水平呢?最理想的方法就是安裝新風系統(tǒng)，補充空氣凈化機。新風系統(tǒng)和空氣凈化機不沖突，新風系統(tǒng)負責通風，空氣凈化機負責凈化，各司其職，揚長補短。

　　需要強調的是，無論是新風系統(tǒng)，還是空氣凈化機，其實都并非霧霾的衍生家電產(chǎn)品。在沒有大規(guī)模霧霾天氣的時候，空氣凈化機就廣泛應用于工業(yè)、農(nóng)業(yè)、醫(yī)療、科研等場所。安裝新風系統(tǒng)和空氣凈化機后，要定期檢查、更換濾芯。判斷HEPA濾網(wǎng)是否需要更換最簡單的辦法就是看顏色，新的HEPA濾網(wǎng)是純白色的，隨著使用時間的延長，會逐漸變黃、發(fā)黑，一旦發(fā)黑就說明需要更換濾芯了。更換濾芯的頻率與居住城市的環(huán)境情況、空氣凈化機使用頻率、每次開機時間等有關。使用頻率高、開始時間長的機器無疑更換濾芯的頻率會更高。

　　即使安裝了新風系統(tǒng)和空氣凈化機，為了確保室內空氣的健康，一定要記住不要吸煙;廚房需密閉成單獨的空間并安裝抽油煙機，盡量不影響室內其他空間的空氣質量;盡量少在室內加工燒烤、油炸食物。

　　1.經(jīng)常開窗通風：保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟的辦法就是經(jīng)常通風換氣，并保證衛(wèi)生間每天的通風與排風，開窗之后能夠讓大量戶外新鮮的空氣進入到室內，帶動室內空氣循環(huán)，改善室內空氣質量。每天10點后，通風至少三次，每次30分左右，尤其是夏天開空調的時候，更不能長時間關著窗戶，最好3個小時左右開窗通風一次。

　　2.戒煙、不在室內吸煙：讓家成為線.充分發(fā)揮抽油煙機的功能：使用過程中要“早開晚關”，使用過程中窗戶留縫隙，更利于提高油煙機工作效率，炒菜停止后，抽油煙機5-10分鐘后再關閉，同時儲油盒的廢油及時倒掉，抽油煙機的過濾網(wǎng)也要定期清洗，以提高吸油效率。

　　4.定期打掃室內衛(wèi)生：可以有效去除皮屑、塵螨、霉菌等過敏原，盡量少用地毯，地磚、地板比地毯更方便清潔，也可以減少各種過敏原的堆積;定期清洗床上用品，窗簾等，這些物品也很容易附著過敏原;尤其注意清潔衛(wèi)生間、浴室、地下室這種潮濕陰暗的容易產(chǎn)生霉菌的地方。最好用濕抹布、濕拖布。如用掃帚，動作要輕，不要把灰塵揚起加重空氣污染。保持衛(wèi)生間的清潔通風，因衛(wèi)生間大多潮濕而且通風差，特別是馬桶，如果不及時清理的話，會滋生大量細菌、霉菌，最好每天清潔室內衛(wèi)生，不留衛(wèi)生死角。

　　5.定期清潔更換空調系統(tǒng)的濾網(wǎng)：空調的頻繁使用會導致灰塵、細菌的大量堆積，所以需要定期清潔或更換濾網(wǎng)。

　　6.勤倒垃圾：每天至少倒一次垃圾，不要滯PG電子通信留垃圾，特別是有餐廚垃圾時，更要及時清理，以免滋生細菌。

　　7.多養(yǎng)綠色植物：很多綠色植物都能起到凈化空氣的作用，像蘆薈、龜背竹、虎皮蘭、長春藤、吊蘭等，不僅吸收二氧化碳、甲醛，還可以釋放氧氣。

　　床墊：床墊應每年將正反面掉換兩次，由于真空吸塵器會吸附皮屑、拂塵等，所以不要用它來清潔床墊。

　　床罩：不管你選擇的是何種床罩，時間長了都會成為藏污納垢的場所，灰塵會慢慢侵入到床罩的紋痕里。若條件允許的話，應該每年清洗一次。另外，在清潔床罩時，我們也可以進行干洗或者先將它置于原處不動，用真空吸塵器清洗后，在拆下來那到外面晾曬。

　　地面的清潔：地毯應每年進行一次專業(yè)清洗。這樣地毯不進能保持良好的視覺效果，而且更加經(jīng)久耐用。如果你的臥室鋪設的是硬木地板，那么就一定要遵從生產(chǎn)商的建議進行專業(yè)清洗。

　　潛藏的灰塵：在你仔細觀察臥室內的物品時，你便會對眼前的一切大吃一驚：灰塵已經(jīng)悄無聲息的侵入到室內的每一件物品上。打開抽屜，清空衣柜的所有衣物。同時，千萬不要忘記連床也一起清洗一遍。除了較容易清洗的物品外，你可能會忘記耳環(huán)或者鞋子等，這也是你清洗的重點。

　　使衣物保持甜美的芳香：如果你每一年進行一次或兩次大掃除，一定要好好把握住這個機會。為了使你的衣物保持宜人的芳香，你可以選用小香袋或者防蛀蟲的清香宜人的雪松球。同樣，你也可以在抽屜里放上芬芳的襯紙，將香料或香囊加裹在衣服，內衣及毛巾內。