據(jù)北京室內(nèi)環(huán)境污染報(bào)道，北京01年因室內(nèi)空氣污染導(dǎo)致的死亡人數(shù)達(dá)到11萬人，而且危險(xiǎn)的信號每年都是在逐漸上升。室內(nèi)并非大家所想象的那么環(huán)保。甲醛、苯、TVOC、氨等裝修、家具所散發(fā)的還有氣體時(shí)刻在威脅著我們的健康。包括空氣中的螨蟲、細(xì)菌、病毒、軍團(tuán)菌等。我們解決不了室外的空氣污染，但可以避免室內(nèi)的污染所影響的健康。那如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量呢？

　　2002年12月18日由我國質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局/國家環(huán)?？偩?衛(wèi)生部聯(lián)合頒布《中國室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（GB/T18883-2002）于2003年3月1日正式實(shí)施，其中要求：室內(nèi)空氣應(yīng)無毒、無害、無異常嗅味，要求每人每小時(shí)新風(fēng)量不低于30立方米。

　　近年來，由于建筑、裝修、家具行業(yè)使用越來越多的化學(xué)藥品和不合格產(chǎn)品，造成室內(nèi)空氣質(zhì)量下降，引發(fā)了多起危害人體健康的嚴(yán)重事件，從而引起了人們對室內(nèi)空氣質(zhì)量的普遍關(guān)注。那么如何改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量呢？

　　1987年世衛(wèi)組織（WHO）在發(fā)表的調(diào)查報(bào)告中指出：人類70%的疾病是由不良的室內(nèi)空氣所導(dǎo)致；在新建和改建住宅中30%居住的人患有“建筑綜合癥”，即頭痛，胸悶，易疲勞，同時(shí)引發(fā)呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等疾病。這些都是因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染，新風(fēng)量不足造成的，為此歐美等國先后制定了室內(nèi)空氣的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)建議。

　　另外可以在室內(nèi)放置一臺(tái)空氣凈化器，很多對健康有關(guān)注的人們已經(jīng)把空氣凈化器作為家里必備的家電品。

　　人一天至少要休息7到10個(gè)小時(shí)，且睡眠的時(shí)候是人體各個(gè)功能進(jìn)行修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。同時(shí)臥室又是個(gè)人的私密空間，如何提高臥室空氣質(zhì)量，確保自己有個(gè)絕佳休息的地方呢？

　　當(dāng)房屋內(nèi)外的空氣交換不充分時(shí)，室內(nèi)空氣質(zhì)量就會(huì)出現(xiàn)問題。廚房和寵物產(chǎn)生的異味、建筑材料和家具釋放的氣體、氡氣、燃?xì)庠町a(chǎn)生的燃燒副產(chǎn)物，以及其他有害氣體都會(huì)在房間里積聚。研究表明，由于我們百分之九十左右的時(shí)間都要待在室內(nèi)，因而長期接觸這些氣體可能會(huì)帶來危險(xiǎn)，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，使有害氣體得以稀釋、排除，是解決這一問題的有效措施。

　　調(diào)查表明，現(xiàn)代人平均有90%的時(shí)間生活和工作在室內(nèi)，而現(xiàn)代城市中室內(nèi)空氣污染的程度則比室外高出數(shù)倍。

　　自二十世紀(jì)七十年代開始，法、德、英、美、日等國就開始對室內(nèi)空氣污染及其對人體健康的危害展開研究。各國先后在室內(nèi)空氣檢測出500多種有毒有害物質(zhì)，Βιβλιοθ?κη Baidu中有20多種被認(rèn)定是致癌物質(zhì)。

　　空氣污染已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了我們的生活。走在馬路上到處到是工業(yè)廢氣、汽車尾氣、生活垃圾所散發(fā)的有害氣味。加上最近的PM2.5污染報(bào)PG電子官方平臺(tái)入口道，讓我們離新鮮的健康空氣越來越遙遠(yuǎn)。有人會(huì)說那都是人在外面所呼吸到的空氣污染，呆在房間里不就可以了嗎？那不就呼吸不到室外的污染氣體了么？但呆在室內(nèi)就能保證我們的新鮮空氣不被污染嗎？答案是錯(cuò)誤的。

　　那么如何改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量呢？筆者為你介紹幾種方法：1.盡量采用低甲醛含量和不含甲醛的室內(nèi)裝飾和裝修材料。選擇帶有環(huán)保標(biāo)志的綠色裝飾材料，使用合格產(chǎn)品和知名品牌產(chǎn)品。在施工中，讓表面裝飾的油漆涂料充分固化，形成抑制甲醛散發(fā)的穩(wěn)定層。2.在選購家具時(shí)，應(yīng)選擇PG電子官方平臺(tái)入口刺激性氣味較小的產(chǎn)品。同時(shí)，要注意查看家具用的刨花板是否全部封邊。3.保持室內(nèi)空氣流通?？蛇x用有效的空氣換氣裝置，或者在室外空氣好的時(shí)候打開窗戶通風(fēng)，有利于室內(nèi)材料中化學(xué)污染物的散發(fā)和排出。4.合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和相對濕度。如甲醛這種物質(zhì)是一種緩慢揮發(fā)性物質(zhì)，隨著溫度的升高，揮發(fā)得會(huì)更快一些。其實(shí)，要保持居室空氣新鮮潔凈，最有效、最經(jīng)濟(jì)的辦法就是經(jīng)常通風(fēng)換氣。