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    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴

    2025-05-29 01:31:44 小編

      在人的一生當中,腸道要處理大約65噸的食物,65噸是什么概念呢,就是相當于12頭大象的重量,厲害不PG電子網(wǎng)站?不僅如此,腸道還承擔著消化分解、吸收營養(yǎng)、排泄廢物、提高免疫等諸多的任務,真可謂是人體器官界的“勞模”,對于維持人體的健康有著至關重要的作用。

    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴(圖1)

      因此,值此世界腸道來臨之際,濟南肛泰肛腸醫(yī)院呼吁大家要多多了解一些有關腸道健康方面的知識,多多掌握一些有關腸道保養(yǎng)方面的方法,畢竟只有多點“腸”識,健康才能“腸”伴不是?

      根據(jù)濟南肛泰肛腸醫(yī)院了解,腸道分為小腸和大腸兩部分,其中,小腸主要負責吸收食物里的營養(yǎng)成分和大部分水分,大腸主要負責吸收食物中剩余的水分電解質和其他物質,譬如,部分氨基酸,并將這些食物殘渣變成糞便,儲存和排出體外。根據(jù)調查顯示,人一生中所攝入的約65噸的食物,都是通過腸道來處理的,99%的營養(yǎng)物質是通過腸道來吸收的,80%的毒素是由腸道來排出體外的,所以,稱腸道為“人體最大的加油站”、“人體最大的排污廠”一點也不為過。

    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴(圖2)

      不僅如此,腸道還是“人體最大的免疫器官”,幾乎人體70%以上的免疫細胞都是分布在腸黏膜上的,在保持腸道環(huán)境穩(wěn)定方面有著舉足輕重的作用,由此可見,腸道這一器官對于在維持人體健康中的重要性之強。

      然而,如此重要的器官,近年來卻變得越來越岌岌可危了。根據(jù)有關統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,目前,我國約有90%的人都遇到過腸道問題,且尤以0-14歲、15-29歲及30-44歲群體的發(fā)病率最高,這充分反映了我國的腸道問題正在不斷走向越來越年輕化的趨勢。

    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴(圖3)

      更值得關注的是,近年來,我國大腸癌的發(fā)病率和死亡率也在呈現(xiàn)出了逐年增長的趨勢,發(fā)病率從10前的第五位上升到了第二位,死亡率從十年前的第五位上升到了第三位,極大地威脅到了人們正常的工作和生活,關注腸道健康已經(jīng)到了迫在眉睫的地步。

      那么,為何我國腸道疾病的發(fā)病率會越來越高,越來越年輕化了,問題究竟出在哪里呢?在濟南肛泰肛腸醫(yī)院看來,這其實跟現(xiàn)代人不良的生活習慣有很大的關系。

      比如,愛吃重口味食物?,F(xiàn)代人多數(shù)比較偏愛于吃辛辣刺激油膩的食物,雖說這樣的食物吃起來的確非常地美味可口,但卻會對腸道造成一定的刺激,加重腸道的負擔,久而久之,就會損傷腸黏膜,繼而引發(fā)各種腸道不適出現(xiàn)。

    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴(圖4)

      比如,過度飲酒或吸煙。聚會、聚餐、洽談生意等,總少不了美酒與煙的陪伴,殊不知,長期飲酒或吸煙卻會造成腸黏膜受損,從而對腸道健康造成不良影響。

      比如,長期久坐不運動。腸道是一個負責消化和吸收食物的器官,如果長期久坐缺乏運動,就會使得它蠕動變得緩慢,吃進去的食物也便會因此堆積在腸道內,這樣既沒法消化,又不易于排泄,對于腸道健康自然是非常不利的。

    世界腸道日濟南肛泰建議多點“腸”識健康“腸”伴(圖5)

      總之,不良的生活習慣對腸道健康影響非常大,所以,在世界腸道健康日來臨之際,濟南肛泰肛腸醫(yī)院想向全社會發(fā)出倡議:少一頓重口味食物,多一餐家常飯菜;少一次抽煙喝酒,多一倍溫水飲用;少一次熬夜娛樂,多一晚優(yōu)質睡眠;少一份健康漠視,多一次專業(yè)檢查,讓我們一起攜手關注腸道健康,為生命注入持久活力!

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